beste yoga mat van 2021

Beste Yogamat van 2021

Het beoefenen van yoga op je eigen eilandje.
Het beoefenen van yoga op je eigen eilandje.

Tegenwoordig ziet ons dagelijks leven heel anders uit. Je gaat minder naar buiten, thuiswerken, online les volgen, noem het maar op. Mocht je voorheen yoga beoefenen of je wilt nu beginnen? Dan is het een goed idee om je eigen yogamat te gebruiken. Yoga beoefenen heeft vele voordelen. Het zorgt voor stress vermindering, een lagere bloeddruk, een verbeterde spijsvertering, kan pijn verlichten, noem het maar op.

Mocht je thuis yoga willen beoefenen, dan is het niet handig om op de vloer te beoefenen. Het probleem is vaak dat thuis de vloeren hard zijn en daardoor niet optimaal is om rustgevende of fanatieke workout uit te voeren. In dit artikel worden verschillende yogamatten met elkaar vergeleken, zodat jij de best passende yogamat uitkiest.

Waarom is yoga goed voor je?

Het beoefenen van yoga levert veel voordelen op voor je gezondheid. Yoga helpt je elke dag, zowel mentaal als fysiek te ontspannen. Hierdoor word je minder moe van je dagelijkse verplichtingen. Yoga heeft veel betekenissen. Yoga is een proces van bewustwording, waarbij de technieken niet als doel, maar als middelen worden gebruikt. Je leert hoe je met meditatie, concentratie en ademhalingsoefeningen je lichaam en geest kan ontspannen. Om een goed overzicht te hebben, hebben wij alle reden voor je opgesomd.

  • Yoga maakt je leniger;
  • Yoga zorgt voor stressvermindering;
  • Yoga kan helpen met het verlichten van pijn;
  • Yoga versterkt je spieren;
  • Yoga helpt om depressie, vermoeidheid, slapeloosheid en angst tegen te gaan;
  • Yoga zorgt voor een betere bloedsomloop;
  • Yoga helpt je te focussen;
  • Yoga zorgt voor een verbeterde spijsvertering, een verhoogd immuunsysteem en een lagere bloeddruk;
  • Yoga zorgt voor een betere uithoudingsvermogen;
  • Yoga kan zorgen voor innerlijke rust door meditatie;
  • Yoga zorgt voor een betere longfunctie en een verhoging van de hoeveelheid zuurstof in het lichaam.

Het gebruik van een Yogamat

Van oorsprong beoefenen mensen van yoga op een natuurlijke zachte ondergrond. Vaak is dit op aarde of gras. In de westerse wereld wordt yoga beoefend in de yogastudio of thuis. Hierdoor kan de vloer hard zijn, waardoor het niet geschikt zijn voor rustgevende of fanatieke workout. Een yogamat is een oplossing voor dit probleem. Kies altijd een eigen yogamat.

Een yogamat is een mat, die speciaal ontworpen is om yoga oefeningen te beoefenen. Het mat dempt het gewicht van het lichaam op de grond, waardoor je lichaamsdelen beschermd worden. Je kan verschillende posities uitvoeren zonder te vallen door de grip van de yogamatten. Naast yoga kan je de mat ook voor andere activiteiten gebruiken, zoals krachtoefeningen, pilates, meditatie en gymnastiek.

Wat voor soorten Yogamatten zijn er?

Er zijn verschillende formaten yogamatten beschikbaar. Mocht  ruimte in huis beperkt zijn, dan is een kortere yogamat een goede oplossing. Zo zijn er ook verschillende diktes beschikbaar. Je persoonlijke voorkeur is dan maatgevend. Op gebied van materialen zijn er ook verschillende soorten aanwezig. Je kan kiezen voor goedkopere yogamatten, die zijn gemaakt van PVC. Ze zijn erg licht van gewicht en bieden natuurlijk veel grip. Deze matten zijn vaak niet duurzaam, waardoor sommige fabrikanten vezels toevoegen om ze sterker te maken.

Je kan ook kiezen voor yogamatten, die zijn gemaakt van natuurrubber. Deze matten bieden veel grip, maar kunnen aan de zware kant zijn. Door de stevige structuur krullen deze matten niet als je ze op de grond neerzet. Deze matten kunnen wel moeilijker opgerold worden. De meeste yogamatten zijn waterafstotend. Dit is een belangrijke factor, omdat je niet wilt dat je lichaamsvocht wordt opgenomen. Hierdoor wordt jouw mat onhygiënisch.

Een eigen Yogamat

Een eigen yogamat hebben kan vele voordelen leveren. Vaak hebben sportscholen een eigen selectie aan matten. Mocht je geen beginnend yogi meer zijn, dan wil je liever een eigen mat hebben, die goed bij je past. De grootste voordelen van een eigen yogamat beschikken, zijn:

  • Een yogamat kiezen die past bij jouw. Het past bij jouw stijl;
  • Je bent de enige de mat gebruikt. Een mat in de sportschool gebruiken meerdere mensen. Op gebied van hygiëne is dit zeker een pluspunt;
  • Je kan jouw eigen yogamat, zowel thuis als op andere plekken gebruiken.

Tegenwoordig door alle maatregelen zijn veel activiteiten beperkt. Door het beschikken van een eigen yogamat blijf je nog in beweging. Je krijgt er energie van en daarnaast ben je heel de dag niet suf.

Yogamat vs. Fitnessmat

Een yogamat en een fitnessmat lijken erg op elkaar. Voor een beginnend yogi kan het lastig zijn om onderscheid te maken tussen deze twee. Een fitnessmat vind je vaak op de vloer in de sportscholen. Beiden matten bieden extra grip. Het belangrijkste verschil is dat een yogamat ontworpen is om zonder schoenen op te gebruiken. Je maakt bij yoga bewegingen, waarbij je gezicht vaak tegen de mat aan kan komen. De yogamatten zijn dan zacht en licht. De fitnessmat gebruikt vaak net een ander materiaal, die minder fijn is voor yoga.

Kan een fitnessmat ook gebruikt worden voor yoga?
Het is mogelijk om een fitnessmat te halen. De fitnessmat is steviger en dikker. Het is meer bedoeld voor pilates en aerobics. Je kan het natuurlijk ook gebruiken voor yoga. Mocht je sneller last hebben van je gewrichten, dan is een fitnessmat een ideaal aankoop. Vaak zijn de fitnessmatten wel zwaarder in gewicht.

Beste Yogamatten


Rockerz Fitness Eco Friendly Yogamat

De Rockerz Fitness Eco Friendly Yogamat is een dik stevige yogamat. Deze yogamat heeft een lang formaat van 180 cm. Het rekt niet uit en ligt zelfs stevig op tapijt. De yogamat heeft een handige draagtas en keycord. Je kan het makkelijk oprollen en meenemen. Daarnaast is het gemaakt van milieuvriendelijk TPE materiaal.

Merk:
Rockerz Fitness.
Afmetingen (lxbxd):
180 x 61 x 0,6 cm.

beste yogamat van 2021

TPE materiaal / Handtas / Draagcord / Anti-slip.

Pluspunten
  • – Dikte van 0,6 voor meer comfort;
  • – Bij aankoop krijg je een draagtas en draagcord erbij;
  • – Goede kwaliteit en milieuvriendelijk materiaal.
Minpunten
  • – Kan lastig zijn om terug in de draagtas te zetten.

Tunturi PVC Yogamat

De Tunturi PVC Yogamat biedt vele voordelen. Ten eerste is de yogamat zacht en zorgt voor ondersteuning en comfort tijdens zittende, liggende en staande houdingen. Ten tweede voorkomt de mat dat je afkoelt door de koude vloer. Ten derde zorgt het stroeve materiaal ervoor dat je niet uitglijdt. En als laatst is de mat een stuk hygiënischer dan de grond. De yogamat is 4 mm dik en kan eenvoudig opgerold en meegenomen worden.

Merk:
Tunturi.
Afmetingen (lxbxd):
183 x 61 x 0,4 cm.

beste yogamat van 2021

PVC materiaal / Draagelastiek / Anti-slip.

Pluspunten
  • – Lichtgewicht, dun en eenvoudig op te rollen;
  • – Bij aankoop krijg je een draagelastiek erbij;
  • – Goede kwaliteit.
Minpunten
  • – Kan in het begin een sterke rubber geur hebben.

Love Generation Yogamat

Het is soms fijner om een dikkere yogamat te hebben, omdat je extra zacht wil liggen tijdens eindontspanning of op een koude vloer oefent. De Love Generation Yogamat is slijtvast en geeft een goede grip en isolatie op koude vloeren. Je kan deze mat makkelijk oprollen. Deze yogamat is vooral aanbevolen voor ouderen en mensen met gewrichtsproblemen, omdat je minder snel pijn zult krijgen door de dikte van de mat.

Merk:
Love Generation.
Afmetingen (lxbxd):
183 x 61 x 0,6 cm.

beste yogamat van 2021

PVC materiaal / Anti-slip.

Pluspunten
  • – Extra comfort door de dikte;
  • – Goede kwaliteit.
Minpunten
  • – Geen band om de mat op te rollen;
  • – Kan zwaar zijn in gewicht.

Manduka eKo Superlite Travel Yogamat

De Manduka eKo Superlite Travel Yogamat heeft een bijzonder structuur. Mocht je een yogi zijn, die vaak onderweg is? Dan is deze mat zeker perfect voor jou. Deze yogamat is gemaakt van biologisch afbreekbaar rubber. Het geeft een ongeëvenaarde grip, ook onder de meest zweterige omstandigheden. De Manduka mat bestaat uit de lagen technologie, waardoor deze mat zorgt voor een optimale combinatie van comfort, grip en duurzaamheid.

Merk:
Manduka.
Afmetingen (lxbxd):
180 x 61 x 0,2 cm.

beste yogamat van 2021

Afbreekbaar rubber materiaal / Anti-slip / Opvouwbaar.

Pluspunten
  • – Lichtgewicht, dun en makkelijk op te vouwen;
  • – Deze mat is opvouwbaar, waardoor je makkelijk overal kunt meenemen;
  • – Een duurzaam product. De mat is gemaakt van biologisch afbreekbaar rubber;
  • – Goede kwaliteit.
Minpunten
  • – Dunner dan reguliere matten.

Tunturi Fitnessmat 

De Tunturi Fitnessmat is geschikt voor verschillende vloeroefeningen. Je kan schoon op de grond buikspieroefeningen doen en is ook geschikt voor yoga oefeningen. Ook al heeft deze mat een dikte van 1,5 cm. Door het materiaal is het makkelijk op te rollen.

Merk:
Tunturi.
Afmetingen (lxbxd):
180 x 60 x 1,5 cm.

beste yogamat van 2021

Stevig NBR schuimrubber materiaal / Anti-slip.

Pluspunten
  • – Heeft een dikte van 1,5 cm voor meer comfort.
  • – Goede kwaliteit.
Minpunten
  • – Geen band om de mat op te rollen.

Manduka PRO Yogamat

De Manduka PRO Yogamat is een duurzame yogamat gemaakt zonder afvalstoffen. Het geeft optimale ondersteuning voor je heupen, knieën, rug en ellebogen op de harde ondergrond. Daarnaast is het een zeer goede antislipmat zonder kleverig te zijn. Door de gesloten celstructuur neemt deze mat geen vocht en transpiratie op. De onderkant van de mat heeft een stippenpatroon om glijden van de mat te voorkomen. Mocht je dit product aanschaffen, dan heb je een levenslange garantie erop!

Merk:
Manduka.
Afmetingen (lxbxd):
180 x 66 x 0,6 cm.

beste yogamat van 2021

Duurzaam PVC materiaal / Anti-slip.

Pluspunten
  • – Antislip door stippenpatroon aan de onderkant van de mat;
  • – Gesloten celstructuur, waardoor geen vocht en transpiratie wordt opgenomen;
  • – Een duurzaam product;
  • – Goede kwaliteit;
  • – Bij aankoop krijg je een levenslange garantie.
Minpunten
  • – Geen band om de mat op te rollen;
  • – Gewicht kan aan de zware kant zijn.

Manduka PRO Yogamat Sage – Extra lang

Mocht alle yogamatten te klein voor je zijn, dan raden wij de Manduka PRO Yogamat Sage aan. Ook deze mat is één van de beste yogamatten op de markt. Het heeft een lengte van 216 cm. Vergeleken met de Manduka PRO Yogamat heeft deze mat ook dezelfde eigenschappen. Plus bij aankoop heb je ook een levenslange garantie.

Merk:
Manduka.
Afmetingen (lxbxd):
216 x 66 x 0,6 cm.

beste yogamat van 2021

Duurzaam PVC materiaal / Anti-slip.

Pluspunten
  • – Antislip door stippenpatroon aan de onderkant van de mat;
  • – Gesloten celstructuur, waardoor geen vocht en transpiratie wordt opgenomen;
  • – Een duurzaam product;
  • – Goede kwaliteit;
  • – Bij aankoop krijg je een levenslange garantie;
  • – Extra lange yogamat.
Minpunten
  • – Geen band om de mat op te rollen;
  • – Gewicht kan aan de zware kant zijn.

De populairste merken van de Yogamat

Love Generation

Love Generation is in Nederland ontworpen meditatie en yoga merk. Het merk bestaat al 15 jaar en het staat voor een briljant design, luxe uitstraling en top kwaliteit voor een betaalbare prijs. De collectie van Love Generation wordt met passie en liefde bedacht en gedeeld met de rest van de wereld. Zij hebben een uitgebreide collectie aan meditatie- en yoga producten. De producten hebben een perfecte kleurafstemming, zodat jij oneindig veel sets kunt combineren.

Manduka

Manduka is het bekendste merk voor yogamatten en -benodigdheden. Het merk Manduka is een innovatief en vooruitstrevend merk, dat inmiddels uitgegroeid is tot marktleider op het gebied van yogamatten. De producten van Manduka vormen een perfecte balans tussen functionaliteit, design, kwaliteit en comfort.

Tunturi

Tunturi staat voorop in de wereld van comfort, veiligheid, trainingsgemak en blijvende trainingsmotivatie. Zij werken al meer dan 90 jaar aan de ontwikkeling van thuisfitnessapparatuur. Daarnaast is Tunturi ook specialist in fitnessaccessoires. Hun assortiment biedt kwalitatief zeer hoogwaardige producten, als complete pilates- en yogasets, handtrainers en prachtig vormgegeven gewichten. Kortom, met een Tunturi product zit je goed en train je zeker verantwoord.

Onderhouden van een Yogamat

Het onderhouden en schoonmaken van een yogamat is zeker belangrijk. Je zweet namelijk op je yogamat, waardoor bacteriën zich erop verzamelen. Wij vertellen jou hoe vaak je je yogamat moet schoonmaken en waar je ook rekening mee moet houden tijdens het schoonmaken.

Het schoonmaken van een Yogamat
Je kan het beste een yogamat na ieder gebruik met een doek afnemen. Wij raden aan om een plantenspuit te vullen met 2/3 water en 1/3 met schoonmaakazijn. Spray dan op de mat en neem het af met een doek. Door dit proces ieder keer te herhalen, verleng je de levensduur van jouw yogamat. Daarnaast duurt het niet lang om jouw matje schoon te maken. Een andere alternatief is wateroplosbare zeep mixen met water. Bij het schoonmaken moet je niet je mat kletsnat maken. Als je yogamat te nat is, duurt het opdrogen veel langer, waardoor de kans extra groot wordt op schimmel.

Doe minstens 1 keer in het maand een grondig schoonmaakbeurt. Gebruik wat meer zeep en wrijf de mat goed in. Gebruik vervolgens een vochtige doek om alle zeep te verwijderen. Vervolgens laat je de mat aan de lucht drogen. Je moet niet de yogamat in de volle zon laten drogen. Dit zorgt ervoor dat de mat lastig opgerold kan worden en uiteindelijk kan het ook breken.

Yogamat en de wasmachine
Er komen altijd vragen bij kijken of je een yogamat in de wasmachine mag leggen. Het antwoord is heel simpel. Het hangt af van welke yogamat je hebt. Sommige yogamatten mogen in de wasmachine en sommige mogen er niet in. Bij aankoop van een yogamat staat er vaak bij of het in de wasmachine mag of niet. Wij raden het eigenlijk af om in de wasmachine te leggen. De wasmachine kan de mat beschadigen.

Het maken van de juiste keuze

De juiste keuze maken kan zeker lastig zijn. Er zijn verschillende factoren aanwezig, die invloed hebben op je keuze.

Dikte
De dikte van een yogamat is een belangrijke factor. Een standaard yogamat is ongeveer 4mm dik, maar er zijn ook yogamatten van 15mm of meer beschikbaar. Hoe dikker de mat, hoe comfortabeler bepaalde houdingen zijn. Een dikkere mat is uiteraard ook zwaarder en moeilijker mee te nemen. Mocht je vaak last hebben van je knieën, dan kan een dikkere yogamat een goede uitkomst zijn.

Formaat
Een yogamat heeft een standaard breedte van 60cm breed. Afhankelijk van de beschikbare ruimte en je eigen formaat kan je hierop een keuze baseren. Naast de breedte bestaat er ook een variatie in de lengte. De standaard lengte van een yogamat is tussen de 180 en 183 cm. Je kan ook ervoor kiezen om langere of kortere yogamatten te halen.

Materiaal
De meeste matjes zijn gemaakt van polytheen of rubber. Welk materiaal het beste is, is een kwestie van je persoonlijke voorkeur en hoe je lichaam erop reageert. Je wilt natuurlijk een materiaal kiezen, dat niet giftig is en waar je niet allergisch op reageert, aangezien je heel de sessie in aanraking zal komen met de mat. Het materiaaltype is ook afhankelijk van de soort yoga oefeningen die je beoefent. Bij dynamische yogastijlen, waarbij je meer zweet, raden wij een materiaal aan dat eenvoudig is te wassen en antislip is.

Textuur
De textuur van een yogamat is met zekere zin erg belangrijk. Het helpt balans en de juiste uitlijning te behouden. Mocht je veel zweten, dan weet je zeker dat je veilig bent door de extra grip van de textuur van de matten. De antislip textuur van de matten voorkomt dat je uitglijdt tijdens je yoga oefeningen. De textuur kan verschillen bij ieder materiaalsoort. Je wilt natuurlijk ook een mat hebben, die op de grond blijft liggen. Het kan zeker gevaarlijk zijn als je uitglijdt op de mat.

Uiterlijk
De uiterlijk van de yogamat is ook een belangrijke factor. Iedereen wilt natuurlijk een mooi yogamat hebben. Er zijn verschillende kleuren yogamatten verkrijgbaar. Welke kleur je uitkiest, is persoonlijk. Je kan yogamatten kiezen met bepaalde patronen of een praktische print. Een praktische print kan zeker handig zijn voor een beginnend yogi. Door de verschillende lijnen op de mat zie je of je recht staat.

Budgetgerichte keuze van de Yogamat

Naast je persoonlijke voorkeuren is het budget ook erg belangrijk. De meeste yogamatten in dit artikel hebben een lengte van 180 tot 183 cm.

Mocht je op zoek zijn naar een duurzaam yogamat, dan raden wij de Manduka PRO Yogamat aan. Deze yogamat is gemaakt zonder afvalstoffen en heeft een zeer goede antislip zonder kleverig te zijn. De Manduka yogamat is van hoge kwaliteit en bij aanschaf van deze mat heb je ook een levenslange garantie erop. Er zijn verschillende kleuren en formaten van deze matten beschikbaar. Mocht 180cm te klein voor je zijn, dan heeft Manduka ook grotere formaten, namelijk de Manduka PRO Yogamat Sage.

Mocht je vaak last hebben van je gewrichten, dan is een dikkere yogamat hebben een betere keuze. Wij raden dan de Tunturi Fitnessmat aan. Deze mat is geschikt voor verschillende vloeroefeningen en ook geschikt voor yoga oefeningen.

Ben je vaak onderweg en neem je altijd je yogamat mee? Dan wil je een yogamat hebben, die makkelijk mee te nemen is. Wij raden dan de Rockerz Fitness Eco Friendly Yogamat aan. Deze yogamat is dik en stevig, waardoor het meer comfort biedt. Bij aankoop krijg je een handige draagtas en draagcord meegeleverd.

Mocht je budget niet zo hoog zijn, dan raden wij de Tunturi PVC Yogamat aan. Op gebied van prijs- en kwaliteitverhouding scoort deze mat zeker hoog. Ook is deze mat de goedkoopste uit onze selectie. Als je meer budget hebt, neem gerust een kijkje naar de andere yogamatten!

Samenvatting beste Yogamat van 2021

Om toch in beweging te blijven, kan een eigen yogamat hebben veel voordelen opleveren. Mocht je yoga beoefenen, dan is het niet handig om het op een koude vloer te beoefenen. Met een yogamat kan je rustgevende of fanatieke workout doen. Daarnaast is het veel hygiënischer om een eigen matje te hebben. In dit artikel hebben wij een selectie gemaakt van de beste yogamatten.

Er zijn veel factoren, die invloed hebben op jouw keuze, namelijk de dikte, het formaat, het materiaal, de textuur en de uiterlijk. Iedere yogamat heeft zijn plus- en minpunten. Probeer eerst van te voren na te denken wat jouw voorkeur is, zodat het maken van een keuze veel gemakkelijker is. Hopende wij jou genoeg geïnformeerd te hebben!